Odchudzanie na rowerze Sapphire Falcon SG-911b

Posted by admin | Sprzęt | piątek 8 Czerwiec 2018 3:43 pm

Dzisiaj problemy z nadwagą ma coraz więcej osób. Nic dziwnego, sprzyja temu tryb życia, pośpiech, niezdrowa żywność bogata w cukier i konserwanty, a przede wszystkim brak ruchu. Wiele osób lekceważy sprawę, warto jednak wiedzieć, że otyłość to właściwie już choroba, która doprowadzić może do wielu jeszcze poważniejszych problemów, np. cukrzycy, zawału czy udaru.

Jak ćwiczyć w domu?rower stacjonarny sapphire

Nie każdy lubi bieganie, ma pieniądze na zajęcia fitness czy basen. Dla osób, które najlepiej czują się we własnych czterech ścianach są inne sposoby na aktywność fizyczną. Jednym z nich jest rower magnetyczny sapphire falcon sg-911b dostępny w sklepie sportowym SportBody. Mogą na nim codziennie trenować w domu osoby o wadze do 120 kg bez narażania się na upadek czy ciekawskie spojrzenia przechodniów. Dodatkowo sapphire falcon sg-911b wyposażony jest w wyświetlacz, na którym sprawdzić można prędkość i ilość spalonych kalorii oraz tętno. Można też wybrać sobie stopień obciążenia i odpowiednio dozować wysiłek.

Najlepiej zacząć od aktywności fizycznej

Każdy ruch, a więc marsze, biegi, codzienne ćwiczenia, pływanie, jazda na rowerze, zajęcia fitness, taniec, jest dobry w przypadku nadwagi. Mówi się nawet, że osoby otyłe, aby zrzucić zbędne kilogramy, powinny zużywać więcej energii niż jej dostarczają. A właśnie ruch, poprzez pobudzenie krążenia powoduje spalanie tkanki tłuszczowej. Oczywiście nie należy również zapominać o całkowitej zmianie diety, bo tylko wtedy aktywność fizyczna przyniesie oczekiwane rezultaty.

 

Jaki kombinezon sportowy wybrać latem?

Posted by admin | Sportowa odzież | wtorek 5 Czerwiec 2018 11:35 am

kombinezon damskiLato to najlepszy czas na to, aby przejrzeć zawartość swojej szafy i podjąć decyzję na temat tego, czego jeszcze w niej brakuje. Warto zrobić więc zakupy uzupełniające, wykorzystując fakt, że już za kilka dni w większości sklepów odzieżowych, pojawią się kuszące przeceny i wyprzedaże. Na pewno podczas nich warto zwrócić uwagę na damskie kombinezony sportowe. Są one bowiem bardzo wygodne i pasują do praktycznie każdej sytuacji, czy też typu wakacyjnego zwiedzania. Taki kombinezon można założyć, zarówno na plaży, jak i na spacer, czy zwiedzanie miasta.

Jaki sportowy kombinezon damski wybrać w tym sezonie?

Wybór jest naprawdę ogromny. Głównie dlatego, że kobiety naprawdę pokochały kombinezony. Głównie za ich wygodę oraz uniwersalność. Warto wybierać więc kombinezony damskie, które wykonane są z bawełny. Bawełna sprawia, że są one oczywiście bardzo wygodne i uniwersalne. Dodatkowo warto pamiętać o najgorętszych trendach, dotyczących wszelkiego rodzaju wzorów na ubraniach. W tym sezonie dobrym posunięciem będzie wybranie kombinezonu z motywem kwiatowym.

Oczywiście można wybrać też kombinezon typowo dresowy, który sprawdzi się na przykład w podróży pociągowej, samochodowej, czy też samolotowej, czyli zawsze wtedy, gdy na pierwszym miejscu stawiana jest wygoda oraz komfort podróżującej osoby.

Deskorolka elektryczna – jak to działa?

Posted by admin | Deskorolki | sobota 2 Czerwiec 2018 2:58 pm

Na ulicach miast coraz częściej można zaobserwować osoby poruszające się nie wykonując żadnego ruchu ciałem. Dzieci i młodzież, bo to one najczęściej korzystają z tego urządzenia, poruszają się na popularnym sprzęcie, jakim jest deskorolka elektryczna.

deskorolka elektrycznaJazda na deskorolce elektrycznej polega na uruchamianiu silnika zasilanego akumulatorem poprzez odpowiednie balansowanie ciałem. Chcąc poruszać się do przodu wystarczy delikatnie przenieść środek ciężkości w tym kierunku. Aby jechać do tyłu, odpowiednio, należy przechylić ciało do tyłu. Skręcanie możliwe jest dzięki odpowiednim naciskom stóp.
Deska elektryczna przypomina klasyczną deskorolką, tyle że na dwóch kółkach. Aby wybrać najodpowiedniejszy model, należy rozważyć kilka kwestii:

  •  pojemność akumulatora – jak duży zasięg ma mieć deska? Im większy akumulator, tym dalej można pojechać, standardowo to około 20 km.
  • maksymalna prędkość – najczęściej oscyluje w granicach około 10 km/h – to bezpieczna i wystarczająca prędkość dla dzieci.
  • rozmiar kół – małe kółka pozwalają poruszać się po płaskich i twardych nawierzchniach, większe i wyposażone w bieżnik poradzą sobie w nierównym terenie.
  • moc silnika – przekłada się na maksymalną prędkość.
  • czas ładowania akumulatora.

Bluzki damskie na lato – jaki materiał wybrać?

Posted by admin | Deska | piątek 1 Czerwiec 2018 1:21 pm

Bluzki damskie to podstawowa część damskiej garderoby. Żeby sprawdzały się idealnie, muszą być wykonane z odpowiedniego materiału. To ważne szczególnie latem, kiedy poszukuje się ubrań przewiewnych i delikatnych dla skóry. Jaka tkanina sprawdzi się najlepiej w przypadku bluzek damskich?

Bawełna – czy to materiał idealny?

Bawełna to materiał, na który latem decyduje się wiele kobiet. Nie ulega wątpliwości, że to wybór, który ma wiele zalet. Przede wszystkim bawełna cechuje się wysoką higroskopijnością. Oznacza to, że z łatwością odprowadza wodę. Latem więc na ubraniu z bawełny nie pojawią się nieestetycznie mokre plamy. To materiał naturalny, więc będzie doskonały dla alergików. Należy jednak zauważyć, że bawełna także ma wady, a modne bluzki z niej wykonane nie będą idealne. Dlaczego? Będą one miały tendencję do gniecenia, co zwłaszcza dla podróżujących samochodem może okazać się irytujące. Wystarczy jednak wybrać bluzkę z bawełny, która ma domieszkę syntetycznej tkaniny.

Poliester – wady i zalety

Wśród modnych bluzek można znaleźć także te wykonane z materiałów syntetycznych na przykład poliestru. Największą zaletą sztucznych tkanin jest ich cena. Są one również odporne na gniecenie, a także wytrzymałe. Ogromną zaletą poliestru jest to, że szybko schnie. Fakt ten wykorzystuje się do tworzenia ubrań sportowych.

Latem potrzeba ubrań, które pozwalają skórze oddychać. Nikt nie chce mieć jednak problemów z wciąż pogniecioną bluzką. Dlatego też najlepszym wyborem jest bluzka wykonana z bawełny z domieszką syntetycznego materiału.

Trampoliny ogrodowe – jak stworzyć bezpieczne miejsce do zabawy?

Posted by admin | Sprzęt | środa 16 Maj 2018 8:51 am

 

jaka trampolina ogrodowa

Spędzanie wolnego czasu w ogrodzie, dla dorosłych jest bardzo często wymarzonym sposobem wypoczynku. Siedzimy sobie w cieniu, popijamy napój i robimy grilla. Niestety nasze dzieci mają często inne priorytety jeśli idzie o wypoczynek. Nic dziwnego – rozpiera je energia, nie mają trosk i zmartwień, a od poniedziałku do piątku nie muszą siedzieć w pracy. Jak połączyć te dwie metody spędzania czasu wolnego?

Trampolina ogrodowa doskonałym pomysłem

Wyposażenie ogrodu w różnego rodzaju przyrządy do zabawy jest najlepszą opcją, aby nasze dzieci chętnie razem z nami w nim przebywały. Dzieci mają full zabawy, a my możemy spokojnie odpoczywać stale mając je na oku. Do ciekawszych możliwości możemy zaliczyć:

– basen ogrodowy;
– bramki do gry w piłkę;
– trampolinę ogrodową (według wielu osób jest to najlepsza opcja);

Trampolina ogrodowa (https://www.sportbody.pl/pol_m_Dom-i-ogrod_Trampoliny_Siatki-1155.html) potrafi zająć dziecko na całe godziny, ponadto zabawa na trampolinie nie wymaga towarzysza, więc nasze dziecko może na niej bawić się doskonale samo. Ale trampolina ogrodowa musi być również bezpieczna.

Jaka trampolina jest bezpieczna?

Trampolina powinna być wyposażona w siatki do trampoliny. Siatki do trampoliny zabezpieczają nasze dziecko przed wypadnięciem i w konsekwencji przed bolesnym upadkiem, złamaniem lub uderzeniem (np. głową) o samą trampolinę. Wyposażenie takie powoduje, że nasze dziecko może bawić się w 100% bezpiecznie, a nam daje spokój (gdyż nie musimy dziecka stale monitorować).

« Poprzednia stronaNastępna strona »