Stepper jest urządzeniem dzięki któremu możliwe jest uzyskanie szybkich efektów bez wielkiego wysiłku fizycznego. Trening na stepperze nie wymaga przygotowań i jest bardzo łatwy. Z uwagi na małe gabaryty urządzenia może stać w dowolnym miejscu w domu. Bardzo łatwo go przesuwać, więc można ćwiczyć w każdym pomieszczeniu na przykład oglądając telewizję czy słuchając radia.

Jakie możliwości daje regularne użytkowanie tego rewelacyjnego urządzenia? Przede wszystkim dzięki ćwiczeniom można uzyskać jędrne pośladki, szczupłe uda oraz łydki. Stepper jest idealnym sprzętem dla osób początkujących i jednocześnie pragnących poprawić swoją kondycję oraz zwiększyć tętno a także unormować krążenie krwi. Warto powiedzieć o tym, że trening na stepperze jest bezpieczny dla stawów i nie grozi poważnymi kontuzjami.
Stepper to również sprzęt, który jest idealny dla osób, które się odchudzają. Dlaczego? Ponieważ ćwicząc na nim przyspiesza się spalanie tkanki tłuszczowej. Jeżeli użytkownik wybierze model z wbudowanym komputerem to będzie mógł na bieżąco monitorować efektów odchudzania poprzez kontrolę tętna, ilość spalonych kalorii oraz liczbę wykonanych kroków. Dodatkowo stepper zwalcza cellulit.
Krótko mówiąc ćwiczenia na stepperze łączą elementy treningu cardio i siłowego.

Warto wspomnieć o tym, że cena tego urządzenia jest niewielka biorąc pod uwagę inne urządzenia do ćwiczeń. Ponadto jest lekki co bardzo ułatwia jego transport i przenoszenie oraz nie trzeba go składać, tylko jest odbierany w całości.