Nordic walking to dyscyplina, która wielu z nas kojarzy się raczej z osobami machającymi kijkami „na lewo i prawo”, jednak gdy przyjrzymy się bliżej, to zobaczymy, że jest to aktywność dająca naprawdę wiele i można ją łączyć ze spotkaniami ze znajomymi. Można powiedzieć zatem, że jest to bardzo przyjemna forma spędzania czasu, choć jest bardzo odległa od poważnego wysiłku fizycznego, który kojarzymy raczej z bieganiem i dynamicznym poruszaniem się. Są osoby, które nie wiedzą od czego zacząć swoją przygodę z nordic walking i w naszym artykule postaramy się rozwiązać tę kwestię.