Co wziąć po treningu?
Idziemy na trening do siłowni, przerzucamy tam setki kilogramów, wysiłkowo ćwiczymy niby powinniśmy mieć super kondycję a jednak po takim treningu jesteśmy wykończeni. Dlatego tak ważna jest suplementacja po treningowa. Potreningówka to rodzaj wspomagacza, który wzięty zaraz po treningu pomorze nam się po nim ocknąć.
(more…)