Kalistenika jako alternatywa dla siłowni

Posted by admin | Ciekawe artykuły,Sprzęt | sobota 1 Wrzesień 2018 11:51 am

Siłownia dla niektórych jest miejscem traktowanym na równi ze świątynią. Nie wszyscy jednak wiedzą, że istnieją inne sposoby kształtowania swojej zdrowotności i sprawności fizycznej. Jednym z nich jest kalistenika, czyli trening ciała oparty przede wszystkim o własne obciążenie, technicznie uważany za gimnastykę. Przez wielu entuzjastów uważany jest za współczesny odpowiednik treningu wojowników ninja.

(more…)

« Poprzednia strona