Maszyna eliptyczna może być używana do domowego trenowania ciała i nie potrzebują dużo miejsca. Orbitreki są ponadto niedrogie i pomagają ćwiczyć różne części ciała. Maszyna do trenowania eliptycznego nie powoduje obrażeń podczas wykonywania czynności treningowych. Orbitrek jest zaprojektowany w taki sposób, aby użytkownik zachował równowagę podczas wykonywania ćwiczeń. W przeciwieństwie do wielu innych typów urządzeń, orbitreki są bardzo łatwe w obsłudze.

Orbitrek zapewnia wiele korzyści dla całego ciała. Napęd pomaga w prawidłowym ruchu dłoni i bioder, dzięki czemu ręce muszą być używane w całości. Orbitrek to maszyna przystosowana do adaptacji, a dolny obszar ciała może być niezwykle wzbogacony poprzez zastosowanie eliptycznego napędu. Pedały mogą być napędzane do tyłu przez długi czas, w celu zapewnienia lepszej pracy pośladków.

Dodatkową zaletą jest łatwość dostosowania prędkości maszyny eliptycznej. Orbitreki pozwalają na swobodną regulację intensywności ćwiczeń. Prędkość maszyny można zmienić, aby lepiej odwzorować ruchy zbliżone na przykład do biegu.Intensywność może być obniżona początkowo, a następnie da się ją stopniowo zmienić i zwiększyć. Plan treningowy może być zmieniany poprzez modyfikację prędkości maszyny. Orbitrek jest najlepszym rozwiązaniem dla osób, które pragną redukcji swojej tkanki tłuszczowej. Wykonywane podczas ćwiczeń ruchy wytwarzają ciepło w ciele i powodują, że organizm szybciej spala kalorie.