Branża fitness stała się dla ludzi tak ważna, iż jej potencjał docenili sami producenci wyrobów sportowych. Od niedawna zaczęli oni proponować swoim klientom specjalistyczne i bardzo nowoczesne pojazdy ułatwiające spalanie tkanki tłuszczowej, poprawiające kondycję i wpływające pozytywnie na mięśnie nóg. Są to rowery fitness, którymi każdy miłośnik sportu powinien się zainteresować.

Rower fitness – standardowa budowa

Przeważnie taki pojazd składa się przede wszystkim z prostej i wygodnej kierownicy. Zawiera również bardzo sztywny widelec, który spełnia rolę standardowego amortyzatora, występującego zawsze w klasycznych rowerach. Oprócz tego pojazd służący do ćwiczeń fitness posiada sztywny wspornik siodełka. Jego koła osiągają średnicę do 28 cali.

Oczywiście między rowerami poszczególnych producentów występują spore różnice. Każda firma wykorzystuje do produkcji swoich pojazdów inną geometrię ram czy odmienne rodzaje napędów. Z tego powodu taki rower zawsze musi być dopasowany do umiejętności, potrzeb oraz celów konkretnego sportowca.

Jak wykonać trening na takim rowerze?

Zazwyczaj sprzęty fitness są przeznaczone do wykonywania treningów aerobowych. Idealnie sprawdzą się one u osób, które narzekają na swoją wagę i chciałyby zrzucić kilka kilogramów bądź wyszczuplić sylwetkę. Trening aerobowy na takim rowerze fitness należy przede wszystkim wykonywać regularnie, aby był on efektywny. Zaleca się ćwiczyć przynajmniej dwa razy w tygodniu przez ok. jedną godzinę, aby pobudzić całe ciało do pracy. Później trening aerobowy warto zastąpić intensywniejszymi interwałami. Doskonale wpłyną one na przemianę materii i pozwolą człowiekowi spalić jeszcze więcej kalorii.

Rower typu fitness z Zico Bike to ciekawy pojazd, który skradł już serca wielu osobom. Warto go przynajmniej przetestować i odkryć jego możliwości.

Ze względu na poprawiającą się pogodę coraz więcej osób organizuje wycieczki rowerowe, na które wybiera się z rodziną lub przyjaciółmi. W związku z tym w sklepach sportowych pojawia się wiele akcesoriów na rower, mających ułatwić jazdę na rowerze czy zmniejszyć ryzyko późniejszych kontuzji, takich jak ból stawów czy kości ogonowej.

Pojemne plecaki rowerowe

Choć do jazdy na rowerze nada się każdy plecak, w sklepach sportowych coraz częściej można natknąć się na specjalne plecaki na rower. Są one przede wszystkim pojemne, przez co można w nie zmieścić wiele różnorodnych akcesoriów, a ponadto tworzy się je z myślą o tym, aby noszenie ich nie krępowało ruchów i w żaden inny sposób nie utrudniało jazdy na rowerze. Stąd specjalne plecaki rowerowe od Zico-Bike.pl, które spełniają każdy z poniższych warunków. Ich ceny niewiele różnią się od zwykłych plecaków sportowych, przez co wiele osób może pozwolić sobie na zakup.

Odpowiednia odzież na rower

Ubrania przeznaczone do jazdy na rowerze niewiele różnią się od tych, które noszą osoby wykonujące inne formy sportu. Muszą przede wszystkim zapewniać odpowiednią cyrkulację powietrza i być wygodne, nie krępując ruchów podczas aktywności fizycznej. Wyjątkiem są tu specjalne spodnie rowerowe z ochraniaczami, z których korzysta coraz większa liczba amatorów jazdy na rowerze. Miękkie ochraniacze na uda i kość ogonową pozwalają na uniknięcie otarć i bólu, które często są spotykane po dłuższej jeździe na rowerze. Mogą z nich bez problemu korzystać zarówno kobiety, jak i mężczyźni.

Coraz większą popularność zyskuje aktywność fizyczna. Ludzie wybierają różne jej typy, jednak największą popularnością cieszy się kolarstwo. Amatorzy dwóch kółek mogą wybierać pomiędzy trasami szosowymi, jak i tymi w trudnych warunkach.

Kolarstwo szosowe

Rowery szosowe dostosowane są do pokonywania długich tras w relatywnie łatwych, płaskich warunkach. Mają większe koła dla ułatwienia nabierania szybkości. Jazda na nich wymaga mniejszej wprawy oraz mniejszych umiejętności od tych, które wymagają rowery górskie, jak popularnie nazywane są rowery MTB GoRide. Jest to lepsza alternatywa dla mało zaawansowanych użytkowników.

A może w góry?

Rowery górskie czyli rowery MTB wymagają od użytkownika większej umiejętności, lepszego refleksu oraz znajomości terenu. Korzystanie z nich jest trudniejsze, ponieważ mają dużo bardziej skomplikowaną budowę – wymaga tego trudne środowisko, w jakim muszą się poruszać. Duża ilość przerzutek, liczne wzniesienia i mniejszy komfort jazdy powodują, że jest to bardziej trening siłowy niż wytrzymałościowy. Na pewno rekompensatą dla wysiłku na rowerach MTB są piękne widoki jakie można oglądać, z górskich szczytów.

Każdy typ kolarstwa ma swoich zagorzałych zwolenników. Jednak niezależnie od wyboru typu aktywności najistotniejszym jest to, że planujemy ruch i aktywność fizyczną.

Rowery ze wspomaganiem elektrycznym są świetną alternatywą poruszania się po dużym mieście. Są wygodne i szybkie, do tego – nie trzeba dzięki nim stać w korkach.

Plusy rowerów ze wspomaganiem

Jeśli chodzi o rowery elektryczne, to ich posiadanie wiąże się z wieloma korzyściami. Wbudowane w nie silniki elektryczne uruchamiają się w czasie pedałowania i pozwalają rozpędzić się na około 25 km/h. (poruszanie się jest więc niezwykle szybkie). Przyspieszanie przebiega płynnie i bez żadnych szarpnięć. Bardzo często do wyboru jest kilka typów wspomagania jazdy. Do zalet związanych z posiadaniem roweru elektrycznego należy na pewno wspomniane już wcześniej omijanie korków, a do tego niższe koszty eksploatacji niż auta (gdyż nie trzeba kupować benzyny, a także – nie trzeba szukać stacji benzynowych). Do tego, nie trzeba go ubezpieczać ani rejestrować. Dojeżdżając w wybrane miejsce nie trzeba martwić się parkowaniem, bo rower ze wspomaganiem można ustawić w zwyczajnym stojaku na rowery, czy w każdym innym miejscu. Kiedy wyczerpie się rowerowe zasilanie, można będzie je naładować w dowolnym miejscu z dostępem do sieci elektrycznej. W szerszej perspektywie, używanie roweru elektrycznego pozytywnie wpływa na środowisko, gdyż jego użytkownicy przyczyniają się do redukcji poziomu szkodliwych spalin samochodowych.

Unikatowe rowery Kellys od dawna cieszą się dużym powodzeniem, jednak obecnie zainteresowanie nimi staje się coraz większe. Nie ulega wątpliwości, że rowery Kellys spełniają najwyższe standardy. Stają się uniwersalnymi i ponadczasowymi wyrobami, którymi można cieszyć się przez wiele lat.

Dokonywanie wyboru rowerów Kellys jest ogromną przyjemnością, szczególnie w przypadku osób, które mają sprecyzowane oczekiwania i wymagania. Jest to w pełni uzasadnione, ponieważ rowery Kellys są funkcjonalne i praktyczne, a poza tym dzięki rowerom Kellys można dotrzeć tam, dokąd nie udałoby się dojechać samochodem. Wyróżniają się niezwykłą odpornością na uszkodzenia mechaniczne, co jest uwarunkowane ich przeznaczeniem.

Rowery Kellys mogą być wykorzystywane do uprawiania ekstremalnych sportów oraz do spokojnej, relaksującej jazdy i dlatego tak ważna jest w ich przypadku wysoka jakość. Charakterystyczną cechą rowerów Kellys jest duża stabilność, gdyż producenci dokładają wszelkich starań, żeby zapewnić użytkownikom maksymalne bezpieczeństwo jazdy. O rowerach Kellys śmiało można powiedzieć, że są bardzo różnorodne, a co więcej, zarówno wygląd, jak i parametry techniczne są ciągle przez producentów udoskonalane.