W większości polskich miast jak grzyby po deszczu zaczynają wyrastać profesjonalne ścieżki rowerowe. Są to wydzielone pasy ruchu, po których mają prawo poruszać się wyłącznie rowerzyści. Trend ten znacznie poprawia bezpieczeństwo osób poruszających się na dwóch kółkach w przestrzeni miejskiej, a także sprzyja popularyzacji roweru jako najlepszej formy komunikacji.

Cechy charakterystyczne holenderki

Nawet osoba, która nie zna się zupełnie na rynku rowerowym bez trudu już na pierwszy rzut oka rozpozna rower przeznaczony do jazdy po mieście. Rowery miejskie z GoRide mają bowiem bardzo charakterystyczną budowę. Tym co je wyróżnia jest chociażby fakt, że siodełko zamontowane jest niżej niż kierownica. W przypadku rowerów szosowych jest ono na równi z kierownicą. Holenderki mają także specyficzne oświetlenie napędzane często na dynamo.

Jakie dodatki warto kupić?

Poruszając się na rowerze po przestrzeni miejskiej bardzo przydatny może okazać się bagażnik rowerowy lub chociażby koszyk montowany na kierownicę. Czasem trzeba bowiem przewieźć jakieś drobiazgi, które nie zmieszczą się w kieszeni. Przy rowerach miejskich doskonale sprawdzą się także lusterka. Dzięki nim można w mgnieniu oka sprawdzić czy ktoś jedzie za nami. Jest to istotne zwłaszcza na zatłoczonych ścieżkach rowerowych, na których bardzo łatwo o wypadek podczas nagłej zmiany kierunku jazdy. Obowiązkowo trzeba mieć na głowie kask rowerowy.

Rower, tak samo jak samochód, powinien być dobrze dostosowany do właściciela i jego potrzeb. Każdy zgodzi się z tym, że mały miejski samochód o małej pojemności silnika raczej nie sprawdzi się w dalekich podróżach po autostradach. I odwrotnie – ogromny suv, to raczej kiepski pomysł na ciasne ulice, gdzie ciężko o wolne miejsce parkingowe. Owszem, da się – ale po co się męczyć? Podobnie jest też z rowerami – inne potrzeby zaspokoi kolarzówka, a inne rower górski.

Im trudniej, tym lepiej

Rowery górskie zostały przystosowane do jazdy w terenie, który cechuje się dużymi trudnościami technicznymi. Nie jest to sprzęt lekki, przez co nie można w płaskim terenie rozwijać na nim zawrotnych szybkości, jednak jego główną cechą jest wytrzymałość. Musi być odporny na wstrząsy i wyboisty teren. Komponenty do rowerów górskich produkowane są z największą precyzją. Oczywiście materiał uzależniony jest od półki cenowej.

Serwisowanie roweru

Rowery górskie, podobnie z resztą jak i te przeznaczone do jazdy po mieście, muszą być regularnie serwisowane. Im częściej rower jest eksploatowany i im gorsze są przy tym warunki, tym krótsze powinny być przerwy czasowe pomiędzy poszczególnymi serwisami. Doświadczony rowerzysta może podstawowy przegląd wykonywać na własną rękę. Jednak jeżeli ktoś się na tym nie zna, to dla własnego bezpieczeństwa lepiej jest oddać ukochane dwa kółka w ręce doświadczonych profesjonalistów.

Rowerzyści, nawet ci bardzo doświadczeni, nieraz bardzo mocno narzekają na zmęczenie i trudność w jeździe na posiadanym rowerze. Zrzucają w takich wypadkach winę na przetrenowanie, zły dzień, kiepskie samopoczucie lub chociażby na niesprzyjającą pogodę. A może problem trudności we wprawiania roweru w ruch leży gdzie indziej?

Co posiada nowoczesny rower?

Rowery które obecnie cieszą się największą popularnością posiadają ogromną ilość różnego rodzaju gadżetów i dodatków. Jeśli by spojrzeć na taki typowy rower, dostrzec w nim można:

– prądnice na przednim kole,
– amortyzowane siodełko,
– amortyzator rowerowy na przednim, a czasem i tylnym kole,
– bagażnik,
– regulowany mostek.

Jak łatwo zauważyć, jest to całkiem nieźle wyposażony rower. Jednak czy to wszystko jest na pewno potrzebne? Taka ilość dodatków potrafi ważyć tyle samo, a nawet i więcej niż rama do której powyższe elementy są przymocowane. Szczególnie widoczne jest to w amortyzatorach rowerowych, które potrafią ważyć nawet do 2 kilogramów.

Czy to wszystko jest niezbędne?

Jednak jeśli sprawdzić do czego dokładnie przydają się wspomniane dodatki, łatwo dojść do wniosku, że to właśnie amortyzatory rowerowe pomimo największej wagi przydają się najbardziej. Zarówno w mieście jak i w terenie niosą one tak duże zalety, że nie sposób jest z nich zrezygnować.
Jeśli zatem ktoś chciałby zmniejszyć nieco wagę roweru, zdecydowanie lepiej jest zrezygnować z prądnicy do oświetlenia na korzyść lampki na baterie lub zamontować zwykłe siodełko.

Ruch to zdrowie, warto więc już od najmłodszych lat zaszczepiać u dziecka miłość do sportu i aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Doskonałym sposobem na to jest nauka jazdy na rowerze. Kupując rower dla dziecka warto zwrócić uwagę na kilka kluczowych kwestii, tak aby proces nauki jazdy przebiegał zarówno efektywnie, jak i w pełni bezpiecznie.

Wybór rowerka a wiek dziecka

Jeżeli chodzi o rowerki dla dzieci, to producenci przygotowali szereg różnorodnych opcji. Dostępne są między innymi rowerki biegowe, rowerki na trzech kółkach jak i rowery z odpinanymi bocznymi kołami. Każda z tych propozycji przeznaczona jest dla dzieci w nieco innym wieku. Kupując pierwszy sprzęt rowerowy należy w pierwszej kolejności uwzględnić wiek malucha. Raczej nie ma się co spodziewać, że pięciolatek ucieszy się z rowerka biegowego. Z kolei maluch, który ledwo zaczął stawiać swoje pierwsze kroki raczej nie poradzi sobie z pedałowaniem.

Nauka jazdy – bezpieczeństwo

Priorytetem dla każdego rodzica powinno być bezpieczeństwo malucha. Nie ma co ukrywać – pierwsze próby jazdy na dwóch kółkach kończą się przeważnie utratę równowagi i upadkiem. Warto zainwestować w dodatkowy osprzęt jakim będzie na przykład specjalny uchwyt asekuracyjny. Większość takich uchwytów można bez problemu zamontować do bagażnika rowerowego. Rodzic ma wówczas większą kontrolę nad stabilnością rowerka, a dziecko czując się bezpieczniej szybciej opanuje utrzymywanie równowagi.

Wiele osób, które próbują w prosty sposób zadbać o swoje zdrowie czy kondycję, sięga po rower. Ten sposób spędzania czasu jest dostępny praktycznie od zaraz. Jednak żeby jazda na rowerze stanowiła dla nas przyjemność powinniśmy zaopatrzyć się w potrzebny sprzęt.

Zabezpieczenie przed kontuzjami

Po pierwsze powinniśmy zainwestować w odpowiednie obuwie. To właśnie ono zapewni nam komfort jazdy. W sporcie wygoda jest najważniejsza, dlatego powinniśmy zainwestować w dobre buty rowerowe. Na szczęście rynek oferuje nam bardzo szeroki wybór produktów, przeznaczonych do jazdy na rowerze. Możemy tam znaleźć również rękawiczki rowerowe, które świetnie sprawdzą się podczas jazdy. Zabezpieczą nas one przed otarciami. Dzięki nim jazda na rowerze będzie sprawiała nam jeszcze większą radość.

Dbaj o kondycję

Elementem, z którym zapewne spotkało się wielu rowerzystów, jest pulsometr na rower. Stanowi on ciekawe rozwiązanie w wypadku, gdy chcemy bardziej zadbać o naszą kondycję. Dzięki niemu będziemy mogli dostosować treningi do naszych potrzeb. Pulsometr pokaże nam nasze tętno, dzięki czemu będziemy mogli doskonale zaplanować nasz trening.

Sport jest ważnym elementem naszego życia. Wiele osób wybiera jednak proste formy dbania o zdrowie. Często wybierana jest właśnie jazda na rowerze. Ten prosty sposób stanowi nie tylko świetne rozwiązanie jeśli chodzi o odpoczynek, ale także łatwy sposób na zadbanie o kondycję.