Trenażery rowerowe stanowią coraz częstszy widok w polskich domach i mieszkaniach. Umożliwiają wykonywanie efektywnego treningu o każdej porze roku, bez względu na panujące warunki atmosferyczne. Wyjaśniamy, dlaczego warto stawiać na taki sprzęt.

Trenażer do roweru – charakterystyka

Trenażer rowerowy to specjalna podstawa, która jest wpinana w oś jednośladu. W zależności od potrzeb można zakupić model uniwersalny lub dedykowany dla rowerów górskich lub szosowych. Opisywany sprzęt umożliwia jazdę na rowerze w domu i zwalnia z konieczności zakupu roweru stacjonarnego. Dzięki temu jego zakup pozwala oszczędzać sporo pieniędzy, jak i przestrzeni. Istnieje kilka typów trenażerów rowerowych. Dużą popularnością cieszą się modele rolkowe, ale mogą to też być trenażery hydrauliczne lub magnetyczne.

Trenażer – dlaczego warto?

Istnieje szereg powodów, dla których warto zainwestować w trenażer rowerowy. Najważniejszy z nich to możliwość wykonywania ćwiczeń bez konieczności wychodzenia z domu. Jest to szczególnie wygodne w czasie panowania niekorzystnych warunków pogodowych. Kolejne korzyści wynikające z zakupu takiego sprzętu to:

• niewielkie gabaryty – urządzenie zajmuje bardzo mało miejsca, a nieużywane może być przechowywane w dowolnym miejscu, na przykład w szafie.
• komfort – trening w domu daje możliwość jego łączenia z innymi czynnościami, na przykład z oglądaniem ulubionego serialu.
• lepsza kondycja – regularne ćwiczenia z użyciem trenażera przekładają się na zwiększoną wytrzymałość i pozwalają spalić zbędne kilogramy.