Warto zadbać o odpowiedni strój sportowy

Posted by admin | Odzież | czwartek 13 Wrzesień 2018 1:56 pm

opaski kompresyjne na łydkiOdpowiedni strój i akcesoria mogą wydawać się zbędnym wydatkiem na początku przygody sportowej. Jednak w miarę rozwijania swojej pasji, chęci poprawiania wyników i zmierzenia się w rywalizacji, mogą okazać się dobrym wsparciem w drodze po sukces.

Opaski kompresyjne

Opaski kompresyjne na łydki odpowiadają przede wszystkim za to, by mięśnie pracowały efektywniej i szybciej się regenerowały.

Opaski kompresyjne na łydki zakłada się jedynie na godzinny lub dłuższy trening. Krótkie dystanse nie dadzą użytkownikowi szansy poznania zalet opasek kompresyjnych.
• Opaski trzeba odpowiednio dopasować rozmiarem do łydki. Tylko to daje gwarancję, że zmęczenie intensywnym treningiem przyjdzie później, a skutki będą mniej bolesne. Muszą one ściśle przylegać do łydek i je uciskać.
• Przydadzą się w treningowym i startowym wyposażeniu biegacza i rowerzysty.

Odzież i bielizna termiczna

W trakcie aktywności fizycznej organizm mocno się rozgrzewa. Marznie, gdy trzeba będzie się zatrzymać, by wykonać kilka skłonów i ćwiczeń rozciągających. Niezbędnym towarzyszem w każdym treningu powinna więc być bielizna i odzież termiczna.
• Odpowiednio dopasowana rozmiarem bielizna termiczna odprowadzi pot z ciała i przekaże go kolejnej warstwie odzieży. Ważne jest, by przylegała ona do ciała.
• Odzież wchłania pot stroną wewnętrzną i transportuje na zewnątrz. Dzięki temu skóra nie ma kontaktu z mokrą odzieżą.

Brak komentarzy

No comments yet.

RSS feed for comments on this post.

Sorry, the comment form is closed at this time.